Cara cepat, tepat dan paling ampung mengatasi nyeri haid yang berlebihan

 CARA CEPAT, TEPAT DAN PALING AMPUH MENGATASI

 NYERI HAID YANG BERLEBIHAN

Haid atau mesntruasi adalah proses berjalannya masa usia subur bagai setiap wanita, menstruasi kadang terjadi tidak menentu bagai wanita, kadang terjadi sesuai dengan tanggal yang sudah pernah terjadi, kadang tanggal terjadinya mundur dari tanggal sebelumnya, dan kadang juga terjadi lebih cepat dari tanggal sebelumnya.Banyak faktor yang menyebabkan haid tidak teratur1.     Minum Tidak Teratur
Air merupakan sumber energi yang dibutuhkan tubuh selain makanan, karena tubuh manusia terdiri dari 70 % air, sehingga setiap hari tubuh memerlukan 8 liter air untuk dapat berproduksi dengan baik di dalam tubuh.Kurang minum dapat mempegaruhi atau menghambat berbagai aktifitas, adapun penyakit-penyakit yang sering dihadapi saat tubuh kekurangan cairan adalah-         Bibi pecah-pecah
-         Penyakit tenggorokan
-         Mah
-         Asam lambung
-         Ganguan buang air kecil
-         Gangguan buang air besar
-         Ganguan haid
Dan masih banyak lagi, itulah beberapa penyakit yang dihadapi tubuh saat tubuh sering kekurangan cairanDengan minum 8 liter 1 hari akan mempu menjaga kebugaran kesehatan dalam tubuh dan mampu membuang toksin-toksin yang berada didalam tubuh. akan tetap yang dimasuk dengan 8 liter 1 hari bukan berarti dapat meminum air apa saja, air 8 liter 1 hari yang dimaksut adalah air putih yang sudah dimasak, maupun air aqua2.     Makanan
faktor makanan sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh, karena makan merupan faktor utama yang membangun sel-sel baruh dalam tubuh yang membuat tubuh menjadi kuat dan sehat, namun jaman modren ini makanan sudah banyak ditemukan makanan siap saji, makanan berbagai jenis penyedap rasa  yang artinya, makanan sudah diawetkan untuk tahan lebih lama yang dapat dikonsumsi kapan saja yang Lezat, cepat, tepat dan elastis.
faktor makanan sangat berpengaruh bagi kesehatan tubuh, karena makan merupan faktor utama yang membangun sel-sel baruh dalam tubuh yang membuat tubuh menjadi kuat dan sehat, namun jaman modren ini makanan sudah banyak ditemukan makanan siap saji, makanan berbagai jenis penyedap rasa  yang artinya, makanan sudah diawetkan untuk tahan lebih lama yang dapat dikonsumsi kapan saja yang Lezat, cepat, tepat dan elastis.akan tetapi makanan yang siap saji atau makanan yang banyak mengadung zat penyedap rasa mempunyai dampak besar bagi keseahtan tubuh yang mampu mengganggu berbagai kesehatan tubuh setiap hari salah satu contoh kecilnya adalah mempegaruhi kesuburan bagi wanita, yang membuat wanita menjadi merasakan nyeri yang berlebihan saat menstruasi3.     Faktor udara
Yang dimaksut dengan faktor udara disini adalah bukan faktor udara yang biasa dihirup setiap hari akan tetapi udara yang kotor yang mengandung zat-zat radioaktif yang ada pada udara, salah satu contoh yang bisa disebut dan yang paling banyak dia alami wanita adalah kerja pabrik.
Pabrik merupakan penghasil polusi udara nomor satu didunia, yang memiliki zat-zar radio aktif yang mempu merusak tubuh secara berlahan-lahan. Jadi jika kerja dipabrik sebaiknya memakai masker, atau banyak mengonsumsi air putihItulah beberapa faktor yang meyebabkan haid tidak teratur, akan tetapi jangan kwhatir di sini akan dibahas secara tuntas cara mengatasi haid, atau nyeri menstruasi yang berlebihan secara herbal1.     Daun sirih
Daun sirih memang multi fungsi bagi kesehatan, daun sirih selalu  ada di setiap artikel yang telah diperbuat yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang diolah secara herbal. adapun manfaat daun sirih salah satunya sebagai mengurangi rasa sakit saat haid atau memperlancar hiadCara penyedianya

Sediakan 5 – 10 lembar daun sirih kemudian rebus dengan 1 liter air, biarkan hingga mendidih, hingga iar rebusan tersisa menjadi 1 -2 gelas, kemudiann dingin. Dan minum 2 x 1 hari pagi dan malam selama 1 minggu sebelum menstruasi2.     Kunyit asam
Kunyit asam merupakan olahan kunyit dan asam yang diolah menjadi 1 wadah tanpa menggunakan bahan kimia yang dibentuk menjadi 1 saset yang sudah diperjual berlikan sebagai jamu tradisional yang mampu mengatasi nyeri haid yang berlebihanCaranya sangat mudah,

Kunyit asam tuang kedalam kegas kemudian seduh dengan 1 gelas iar hangat kemudian minum3.     Kankung
Mungkin kedengarn agak menjengkelkan karena kangkung yang dikenal selama ini sebagai sayuran kini mampu mengatasi nyeri haid. Adapun cara penyediaanya antara lain

Sediakan 500 gram daun kankung segar, kemudian campur dengan ¼ glas air kemudian gerus sampai halus, lalu saring dan tambahkan 1 sendok madu. Minum ramuan tersebut 1 x 1 hari selama menstruasi hingga sembuh4.     Kunyit
Manfaat kunyit disini bukan sebagai mengurasi rasa haid, tapi memperlancar haid, karena jika tidak lancar, makan akan seringmerasakan nyeri pada perut

Caranya-         2 rimpang kunyit sebesar ibu jari
-         2 sdt ketumbar
-         ½ sdt biji pala
-         ½ genggam daun siri gading
Tumbuk bahan tersebut hingga halus kemudian masukkan kedalam panci, kemudian tambahkan 1 liter air, rebus sampai mendidih kemudan dinginkan dan saring dan dapat diminum 1 gelas 1 hari5.     Istirahat yang cukup
Istirahat merupakan kebutuhan utama yang diperlukan tubuh, dengan istirahat yang cukup atau selama 7 jam dimalam hari dan 1 jam sian hari akan membuat tubuh menjadi sehat, dan kuat. Karena tidur merupakan proses pelepasan semua beban yang ada pada tubuh maupun pikiran, dan proses membiarkanya sel-sel darah bekerja secara okpitam6.     Kelapa muda
Air kelapa muda mengandung oksigen murni yang mampu membuang toksin-toksin dari dalam tubuh dan mengembalikan stamina yang telah hilang.

Ternyata dengan minum air kelapa saat haid, mampu memperlancar dan mempercepat pembersihan yang terjadi pada rahim sehingga akan mengurangi rasa nyeri pada saat proses menstrausi7.     Air hangat
Sifat air hangat mampu merilexkan tubuh, sehingga pada saat haid, sebaiknya memperbanyak mandi air hangat, atau mengonsumsi air hangat, guna untuk mengurangi rasa sakit saat mesntruasi

Demikianlah artikel ini yang dapat diperbuat, mudah-mudahan bermanfaat bagi orang banyak terutama bagi yang membutuhkannya dan yang membacanya.
Kurang lebih mohon maaf...Salam dasyatSalam obat herbal...

Tweet